春去秋来，转眼间，罗小海离开母界，来到元大陆冰神殿修行，已有足足一年时间。
这一年时间里，他始终待在冰神山第四层，除了年末大比短暂出去走动了两天，其余大部分时间，他几乎都在洞府中修行。
虽然枯燥无聊，但是成效显著，他现在已是炼气九重巅峰，距离筑基，不过一步之遥。
但正是这最后的一步，却让罗小海犯了难，因为他发现自己好像根本就不知道怎么筑基。他也是此刻才意识到，自己已经有一个多月没有走出过洞府。
“唉，不行啊，得出去走走了，顺便去请教请教一些金丹期的师兄，看他们是怎么筑基的。”
罗小海离开洞府，向着武院的方向走去。既然是请教修炼上的问题，自然是去武院最为合适。
罗小海来到武院接待大厅，向接待弟子说明来意，接待弟子便将罗小海带到一处石室，并很快叫来了一位金丹期的师兄，给罗小海解惑，而那名接待弟子将人带到之后，就识趣的退下了。
在交谈中，罗小海得知这位金丹师兄正好姓金，十五年前入门，三年前结成金丹，如今是金丹二重的修为。
这等天赋，拿到外界已经是天才一般的存在，但在冰神殿，也就是中上之资。
金光御看着眼前十分淡定，丝毫不受他气势影响的罗小海，不由得在心中竖起了大拇指。
“核心弟子就是不一样，和我面对面交谈还能如此淡定自若，我当年还在炼气时，遇到金丹修士怕是连大气也不敢喘吧。”
不过金光御神情没有流露出丝毫异样，而是温和地开口道：“罗师弟，寒暄得也差不多了，接下来还是说正事吧。你的来意我已十分清楚，不知罗师弟，可否知道为何会有筑基期这么一个境界划分？”
罗小海自然是不清楚的，清楚了他还来问什么？不过他也知道这些人就是这样，说话喜欢卖关子，于是捧场道：“师弟不知，还望金师兄明示。”
金光御对罗小海十分配合的捧场自然很满意，悠哉悠哉地说道：“所谓筑基，就是构筑丹基，作为以后金丹的存放之地。”
罗小海闻言甚是惊讶：“这怎么和我看到的里写的完全不一样啊！”
不过他没有出言打断，而是听金光御继续说下去。
“世人皆知，所谓金丹修士，就是将一身修为凝结成一粒金丹，存于丹田气海之中的修士。但是金丹所蕴含的能量极为庞大，如果就这么放在丹田气海之中，金丹逸散出的能量很容易就会损伤丹田，破坏气海。所以在凝结金丹之前，需要先筑基，筑好丹基之后，再结丹，这样金丹就可以放在丹基之中，不会有损丹田气海。而丹基的强弱，直接关系到以后金丹期能修炼到的金丹有多强大。如果丹基太过弱小，那么最终的金丹也注定很弱小。虽然这并不会妨碍修士突破到更高的境界，但是在同境界里，金丹弱小的修士战斗力也一定会是最弱小的。所以筑基这一个境界，可是关乎到修士的一生，半点马虎不得！”
罗小海听到这儿就懂了个七七八八，于是他又问道：“金师兄，那炼气修士该如何筑丹基，踏入筑基境呢？”
“说难也难，但是说简单也简单。炼气就是引导灵气一遍遍地洗刷肉身，使肉身变得更加强大。而筑基，其实也差不太多，就是让灵气在体内循环一个周天之后，不再回到心脏，而是来到丹田，用灵气筑成丹基。因为这些灵气经过肉身，所以用它们来筑基不会被丹田排斥，因为这也是属于你身体的一部分。但是这个过程难就难在对灵气的掌控上，灵气虚无缥缈，本来就难以捉摸，现在还要控制它去构筑丹基，很多对灵气不敏感的炼气修士就终身卡在了筑基这一关。不过罗师弟不用担心这个，你身为核心弟子，能够这么快修炼到炼气九重巅峰，肯定对灵气的掌控得心应手，筑基也必将水到渠成。”
听见金光御这有几分恭维的祝福，罗小海自然是连声称谢，不过他心中还有疑问，于是又继续请教道：“请问金师兄，那修士该如何构筑更为强大的丹基，又如何在筑基后更进一步？”
“构筑强大的丹基，需要灵气的精纯程度很高，如果想达用极为精纯的灵气筑基，那你就需要引导灵气在你体内一遍又一遍地循环，知道灵气变成银色的细丝，再用其来筑基，这样就能构筑出最为强大的丹基。而筑基之后，想要更加强大，则是需要引导灵气冲击你所筑的丹基，灵气在冲击时，虽然可能破坏丹基，但是也会在每次冲击时将部分灵气冲入丹基内，使得丹基更加凝实，更为强大。一般来说，筑基一重的弟子的丹基是白色，二重就会变为红色，三重变为橙色，而九重就是金色。如果是完美筑基的人，那么除了第一重丹基是银色的，以后每一重，丹基就会在银色上加一种色彩，到了九重，就是九色丹基，而九色丹基是最强大的一类丹基，拥有九色丹基结丹的修士，很有可能结出传说中的九色金丹。据说曾经就有一位三千界无敌的大帝结出过九色金丹，所以才能打遍三千界无敌手。不过年代太过久远，已经不可查证，也不知是真是假。”